グリーンのドリンクが最高! この夏、キッチンでいろいろ実験しました。その結果、最高に美味しい(そして最高に減るジーな)グリーンドリンクを発見!
アルカリ性の身体を作るグリーンココナッツのミルクセーキなんです。たっぷりのタンパク質、良質の脂肪分、ミネラル、リッチでクリーミーな、それはそれは美味しい味と香りー満足感たっぷりな上、洗浄効果のある朝ご飯です!
もうひとつ嬉しいことには、まだフルーツ(糖分)無しではグリーンジュースが飲めない人にもぴったりなこと。甘いクリーミーな食感があるからです。本当に美味しくて、私はデザート気分で飲んでいます。
材料:
フルーツなしのピュアなフレッシュ・グリーンジュース(こちらを参照)1.5カップ
生ナッツ・ミルク(アーモンド、ブラジルナッツ、パインナッツ、マカデミアナッツ、またはこれらのミックス)ナッツ・ミルクの作り方は 上記同ページのビでオを参照。
オルガニックの麻の実大さじ2杯
オルガニックほうれん草ひと掴み
ココナツマンナ/ココナツバター大さじすりきり1杯
シナモン小さじ一杯、味付けと飾りに
ヒマラヤ岩塩小さじ半分
角氷6〜8個(または製氷皿にココナツウォーターまたはココナツミルクを入れて凍らせると、クリーミーな舌触りと甘みが加わります)
生のグリーンステビアパウダー少々
全材料をバイタミックスやブレンドテック等のブレンダーに入れてミックス。普通のブレンダーでも大丈夫です。ため息が出るほど美味しいミルクセーキが出来ること、請け合いです!