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グリーンのドリンクが最高! この夏、キッチンでいろいろ実験しました。その結果、最高に美味しい(そして最高に減るジーな)グリーンドリンクを発見!

 

アルカリ性の身体を作るグリーンココナッツのミルクセーキなんです。たっぷりのタンパク質、良質の脂肪分、ミネラル、リッチでクリーミーな、それはそれは美味しい味と香りー満足感たっぷりな上、洗浄効果のある朝ご飯です!

 

もうひとつ嬉しいことには、まだフルーツ(糖分)無しではグリーンジュースが飲めない人にもぴったりなこと。甘いクリーミーな食感があるからです。本当に美味しくて、私はデザート気分で飲んでいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

材料:

フルーツなしのピュアなフレッシュ・グリーンジュース(こちらを参照)1.5カップ

生ナッツ・ミルク(アーモンド、ブラジルナッツ、パインナッツ、マカデミアナッツ、またはこれらのミックス)ナッツ・ミルクの作り方は 上記同ページのビでオを参照。

オルガニックの麻の実大さじ2杯

オルガニックほうれん草ひと掴み

ココナツマンナ/ココナツバター大さじすりきり1杯

シナモン小さじ一杯、味付けと飾りに

ヒマラヤ岩塩小さじ半分

角氷6〜8個(または製氷皿にココナツウォーターまたはココナツミルクを入れて凍らせると、クリーミーな舌触りと甘みが加わります)

生のグリーンステビアパウダー少々

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全材料をバイタミックスブレンドテック等のブレンダーに入れてミックス。普通のブレンダーでも大丈夫です。ため息が出るほど美味しいミルクセーキが出来ること、請け合いです!

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